Salut j'ai besoin de votre aide :
Ce n'est pas a propos des devoirs mais demain matin je passerai l'examen normalise et je ne suis pas prete j'ai peur et je ne sais pas quoi faire . Aidez moi

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alors tu peux m'aider
Il faut que tu fasse autre chose ce soir pour ne pas y penser (je sais que c'est dur étant moi même en période d'examen) et que tu te couche rapidement pour bien dormir. Demain matin, prends un bon petit-déjeuner (ne pas aller à un examen le ventre vide) et juste avant de rentrer dans ta salle d'examen il faut que tu respire un grand coup en te vidant la tête (il ne faut pas trop te stresser)
et si je ne sais pas une question ?
Ne reste pas bloqué laisse quelques lignes passe à la suivante et si il te reste du temps à la fin reviens sur cette question et réfléchis-y
ok merciiiiii beaucoup

Réponses

2014-06-23T11:11:16+02:00
Pour ton exam:

Déjà la veille sors, vas te promener pour t'aérer et faire de la place dans ta tête.
respire à fond, fais du sports, sors avec tes potes et n'y penses pas .
Le soir regarde juste le plus important et c'est tout, mais ne t'abrutis pas dessus.

Le jour j, ne bois d'exitant ( café ), prends un bon petit déj, et fais des exercices de respiration.
Si jamais il y a une question que tu ne comprends pas, passes en a une autre, commence aussi par le plus facile pour toi.
Soulignes au fluo le plus important dans ton sujet et dans tes questions. Prends le temps de rédiger au brouillon, marque les idées principales. Si jamais tu stress pendant ton exam, mets tes mains sur ta table qui doit être froide et respire au fond, demande d'aller aux toilettes et passes toi de l'eau sur le visage pour te rafraîchir.

Je te dis M...