Pourquoi est-il important de manger équilibré et varié svp vite

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Pour ne pas finir obèse
ah ah mdr jle ssavais deaja tes calais en svt?
est important de manger équilibré pour garder un poids de forme. Donc garder une bonne santé et ne pas être en surpoids ! Il faut une alimentation variée pour que notre corps puissent profiter de  tous les nutriments nécessaires à notre équilibre alimentaire  et puiser toutes les vitamines des différents aliments que nous absorbons
MERCI

Réponses

2014-02-10T16:53:37+01:00
C'est pour limiter la surcharge pondérale , comme l'obésité,les maladies cardios vasculaires,le diabéte qui est souvent à l'âge adulte donc avoir une bonne alimentation il faut na pas sauter les repas , manger équilibré,boire beaucoup d'eau faire du sport , éviter les grignotages ,limiter les graisses et le sucre et surtout manger au calme dans un endroit sain non pollué comme avec le tabac