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2013-10-15T21:43:03+02:00
Les causes du surpoids ou de l’obésité peuvent être multiples (au vu du nombre de régimes qu’il existe sur le marché, on se rend compte également qu’il existe des controverses sur l’origine du surpoids ou de l’obésité, l’un estime que c’est la graisse, l’autre le sucre, etc)  : > une mauvaise alimentation : trop riche en calories > une origine génétique, aussi appelée héréditaire (suite à un mauvais métabolisme des graisses ou des sucres) > un manque > un ensemble des causes mentionnées ci-dessus, par exemple une mauvaise alimentation couplée à un manque d’exercice, ce qui signifie qu’on absorbe plus d’énergie qu’on en dépense, ce qui aboutit logiquement à une prise de poids.

Pour ne pas devenir obèse, il faut éviter de manger des plats trop caloriques mais surtout avoir une alimentation saine. Etre obèse veut dire diminuer son espérance de vie. Il faut donc être très méfiant; Malheureusement pour certaines personnes, modifier ses attitudes alimentaires ne changera rien